Việc loại bỏ một số loại thực phẩm trong khẩu phần ăn có thể khiến thiếu một số chất thiết yếu giúp cho làn da, chính vì vậy cần cân nhắc và có được chế độ ăn khoa học để đẹp toàn diện. Nhiều chị em phụ nữ áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ và không có khoa học gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Việc ăn kiêng cần có được quá trình và am hiểu về dưỡng chất để không có gặp lợi ích phụ. Rất nhiều vấn đề về da có được thể khiến chị em phiền lòng nếu như thiếu hiểu biết trong phương pháp giảm cân. 1. Da khô Đây là tình trạng dễ gặp phải nhất khi đang trong quá trình giảm cân, lượng chất béo bị giảm khỏi cơ thể dẫn đến da kém mịn màng. Những axit béo là thành phần có tác dụng giúp da thẩm thấu những chất dinh dưỡng tốt hơn nên khi mất đi có thể khiến da gặp vấn đề tiêu cực. Chính vì vậy, những chuyên gia khuyên rằng không có nên loạt trừ hết chất béo trong khẩu phẩn ăn. Chị em phụ nữ nên dùng những chất béo lành mạnh từ những loại hạt và quả. Bơ chứa nhiều chất bổ dưỡng ...